脚气千万别乱治！做好这几步，零成本居家让脚气断根！
有没有人跟我一样：一双脚的脚趾缝都是密密麻麻的水泡，天气稍微热一点脚气就会变得更加严重，又痒又疼，真的很要命！虽然用了很多方法，比如：吃药、涂药、偏方等，也踩了不少雷，但好在现在双脚已经恢复到原来的健康光滑了！下面就跟大家分享一下我是如何做的，希望能帮到大家！
1.脚气药一定要选对
因为脚气就是真菌侵染导致的，要想治好，首先我们就是要把真菌消灭干净，所以我就选择了这款渗透性比较强的足舒乐，彻底清除顽固真菌！这款抑菌液网上推荐的人还蛮多的，我搜了搜成分，发现它里面主要都是纯草本植物，安全性很高，所以我才放心买了一盒。
个人感觉虽然价格稍微有点贵，但是这个抑菌液用上止痒效果有还是很突出的，不仅止痒速度快还是持久，我当时每天坚持早晚各用一次的频率使用，坚持了半个月就明显看到水泡都干瘪了，有一些变成死皮在脱落，而且瘙痒感没有以前那么强了，随后我马上回购了一个疗程的。
接着又大概喷了20天左右，脚气完全好了！再也不会因为痒而把脚趾挠烂了，脚也变得又滑又嫩，把脚凑到鼻子上都闻不到那种酸臭味，会想得脚气七年了，现在竟然只用了不到两个月的时间就根治了，还真的挺惊喜的！
2.防止再次真菌感染
为了防止脚气复发，我总结了一下4点，大家可以参考一下：
a.调整饮食：补充维生素，我一般是吃很多水果,维B有助于更好的吸收营养，在脚气的恢复中非常重要，可起到促进皮肤生长的作用;
b.要加强锻炼：坚持锻炼可以快速的提高身体抵抗力，抵抗力提高了就可以有效抑制真菌传播；
c.注意卫生：每天晚上洗脚，私人用品，尤其是擦脚巾自己用自己的，在公共场合加以注意拖鞋不要乱穿；
d.保持脚的干燥：平日里一定要保持脚的干燥，如果本身是汗脚，除了穿透气的鞋袜以外，平日洗脚以后要用擦脚巾把脚仔细的擦干，脚趾缝里也不要放过。不要穿半湿的鞋子，要放到太阳底下完全晒干以后再穿。