#夏方养生指南#
陈皮、藿香、茯苓、苍术、半夏、甘草等是藿香正气水的主要中药成分，常用于夏季解暑。
藿香正气水不仅具有较强的功效，还能够解决许多不良症状，甚至价格还实惠，相信大家都喝过。尽管藿香正气水气味难闻，难以下咽，但苦药有利于治疗疾病。
在医学临床上，藿香正气水不仅作为大多数家庭的必备药品，用处还非常广泛，甚至还能去除脚气这一大症状。要想把难以治愈和反复发作的脚气完全治好，可尝试使用藿香正气水，实际上，在清洗完脚之后，脚底涂上藿香正气水还有这些益处。
一、首先，藿香正气水有哪些神奇功效？
1、止咳祛痰
藿香正气水所含有的中药成分具有止咳祛痰作用。其中甘草成分不仅能止咳，还可以祛痰；半夏成分则具有显著的止咳效果；陈皮起到了轻度扩张支气管和气管的功效，有利于平喘。
陈皮中的挥发油和桔梗中的皂甘成分都有助于祛痰，因此藿香正气水能够很好地止咳、祛痰、平喘。
2、有助于消化
藿香正气水中含有挥发油，这一种成分不仅能促进胃肠道食物的分解，还有利于胃液的分泌，从而提高消化能力。
3、清热解暑
藿香正气水中含有陈皮、白芷、苍术、半夏、茯苓等中药成分，中暑后饮用，起到了缓解呕吐、腹泻以及头晕等不良症状的功效。
4、驱赶蚊子
蚊子总是出现在炎热的夏季，特别是广西、广东、海南等一年四季比较炎热的地方。
家里少不了驱蚊水，不过你会发现涂多了驱蚊水，蚊子好像对其免疫了一样，还是会叮咬你。这个时候就需要派藿香正气水上场了，涂在被蚊子叮咬的位置，大概30分钟后就能消除或者减轻瘙痒感。
5、医治小儿痱子
痱子多发生在夏天，是婴幼儿和儿童常见的疾病。如果不及时进行治疗，容易导致痱子融合形成脓疮，从而引起感染。这时可拿来1支藿香正气水与生理盐水或者凉开水进行稀释，能够很好地医治痱子。
3个月以下的婴幼儿可按照1:3的比例来进行稀释，4-12个月按照1：2的比例，1岁以上的则可以按照1：1来进行稀释。
在使用药物前，用温水洗净擦干局部，再使用消*药棉蘸取稀释后的药液涂抹在患处，每天涂2-3次即可。
二、洗完脚之后，睡前把“藿香正气水”涂在脚底，有助缓解5大症状
1、治疗脚气
长时间穿不透气的鞋子和袜子，加上走路之后容易产生汗液，脚部长时间处于这种潮湿的环境下，很容易引起脚气这一症状的出现。而脚气是在细菌以及真菌感染之后，出现的一种足部疾病。
患有脚气疾病的患者不仅会反复发病，还非常难治愈，让人又痛又痒，甚至还一直产生瘙痒的症状。
建议晚上睡前，清洗完脚之后，往脚底涂上藿香正气水，适当按摩一下，有助于去除脚气。
2、调养肠胃
这几年，之所以越来越多人患上了胃病，是因为饮食结构随着生活水平的提高而变得多样化，从而给肠胃功能带来了不同程度的伤害。
因为脚底分布着许多穴位，也是人体的“第二心脏”，如果你的肠胃也有问题，不妨尝试在脚底涂上藿香正气水，然后适当按摩脚底，这样有利于改善胃病症状。
3、有利于提升睡眠质量
部分人有睡眠质量差或失眠等不良症状，这种情况对人体的精神状态造成了巨大的影响。
那你不妨在睡前，在脚底涂抹藿香正气水，适当按摩脚底，不仅有利于舒缓疲劳，还能促进体内的血液流动，甚至还起到了疏通穴位经络的作用。同时还能缓解运动造成的腿脚酸痛感，让整个身体放松下来，自然而然就能快速进入睡眠状态，而且睡得还特别香。
4、祛除湿气
体内湿气太重是影响人们身心健康最大的元凶，中医认为：“湿气乃万病之源”。湿气不仅是导致慢性疾病发生的根本原因，还会引起各种疑难病。
藿香正气水中的白芍、茯苓具有祛除湿气的功效，脚底涂抹一点藿香正气水，不仅可以促进体内的代谢功能，还能抑制水分和寒气进入体内，从而有利于排出湿气，是祛除湿气不错的选择。
5、有利于脚部血液流动
由于脚底有很多经络和穴位，并且脚部健康和身体有着紧密的关系，因此被称为人体的“第二心脏”。若每天能坚持泡脚，有利于促进脚部的血液流动。
在泡完脚之后，可适当按摩脚底，这样做不仅可以降低血管淤积以及堵塞等不良症状的发生，还能加快脚部的血液流动，从而达到了舒筋活血的作用。
此外，还能降低下肢静脉曲张或者血液疾病等发作风险，甚至还有助于缓解疲惫感。
三、延伸：使用藿香正气水务必要注意这五个事项
1、注意用量
在使用藿香正气水时，一定要查看说明书上药物的服用剂量以及使用方法，或者按照医嘱使用，千万不要过量饮用，以免对身体带来副作用。
2、饮用后不要开车
在喝了藿香正气水之后，由于里面的乙醇成分不会即可发挥作用，如果遇到交警查车，就会被检测出乙醇含量超标，被误定为酒后驾车。所以在饮用藿香正气水后，最好30分钟之后在驾车，同时要进行多次张嘴呼吸，这样才能让乙醇更快地挥发出去。
3、注意禁忌人群
对于心跳加快、全身发热、皮肤瘙痒、潮红等过敏的人群，不适宜饮用藿香正气水，避免这类人群在饮用之后产生过敏症状。
同时年老体弱、儿童、哺乳期或孕妇一定要按照医生的嘱咐使用，因为这类人群对藿香正气水比较敏感，避免产生一些不良现象。