“脚气”反反复复老不好？今天我来教你一招搞定它。大家好，我是和医生，我们常说的“脚气”啊，其实在医学上啊，并没有这个说法，现代医学主要认为啊，它是缺乏维生素b1，脚部引起的真菌感染，而在祖国医学上认为啊，主要是两种类型，分别是血虚和湿热引起的脚癣，所以我们要想调理好脚癣啊，就得从这两方面入手，这里面最重要的原则啊，就是用对药。不管是从真菌入手啊，还是从中医内治入手，其实都是有规律可循的，今天我就简单给大家讲讲外用药膏以及内用中成药这两个方面啊，一起攻克“脚气”。
首先第一个，如果你发现啊，你的脚癣已经开始烂脚丫子了，脚趾缝里头啊，又烂又有渗出，伸出舌头一看呢，舌头是红的，舌苔呢，*腻，并且大便还不成形，容易沾马桶，这在中医上认为啊，多是由湿热下行引起的问题，关于涂抹的，我们可以参考苦参脚气膏或者是硝酸咪康唑散，内用的中成药啊，我们就要清热利湿，祛风止痒了，可以参考一个消风止痒颗粒。
第二个呢，就是发现你的脚啊，皮特别厚，并且脚还非常干，有很多裂口，并且非常痒，伸出舌头一看啊，发现舌头颜色很淡，这在中医上来看啊，多半是血虚风燥型的脚癣，外用涂抹的药物啊，我们可以参考一个足光散，这个足光散啊，主要就是软化脚皮的，等我们的脚皮软化下来之后啊，可以在参考一个硝酸咪康唑乳膏，内用的中成药啊，我们就需要养血补血，润燥止痒了，可以参考一个润燥止痒胶囊，临床上啊，我们最常用的就是当归子饮。
最后一种情况啊，就是有的人啊，脚上会起那种小泡泡，一个一个的小点点，小泡泡，伸出舌头一看呢，发现舌头发红，舌苔发红，又*又腻，甚至舌头有长疮的现象，这在中医上认为啊，主要是湿热*邪所引起的脚癣，外用的药膏啊，我们可以参考一个酮康唑乳膏，内用的我们可以参考一个*柏胶囊或者二秒丸。
以上三种“脚气”讲完了，但是和医生还是提醒大家，为什么有的人脚气反复爱发作呢？其实有两种情况，第一个啊，就是虽然你调理了一段时间，发现很有好转，然后呢，你就停止调理了。但其实呢，并没有完全好，我们的脚气真菌啊，还是有一部分停留在脚上，所以这个“脚气”真菌的调理时间啊，并不短，在临床上呢，通常都是持续一到两个月的调理。
第二个原因呢，我们身上的真菌最佳的一个衍生条件啊，就是暖和、和潮湿，如果你穿的鞋子啊，不透气，脚上还容易出汗啊，这个时候也是很容易得脚癣的，所以一方面啊，我们尽量要选择一些透气的鞋子，然后还要防止脚汗发作。脚汗怎样才能有效调理呢？当然，最简单的就是买一些止汗喷雾喷一喷，但是啊，它只能治标，只是一个应急之策，我们还是需要从内调理，中医认为啊，脚汗多和脾虚、营卫不和以及和湿热下行有很大的关系，湿热原因导致的脚汗呢，我们就需要清利下焦，清热祛湿了，这类人最常见的，就是尿频尿*，下肢汗多，可以参考一个二妙丸。
如果是营卫不合啊，多见动不动就爱出汗，还容易感冒咳嗽，可以参考一个玉屏风颗粒，如果是脾虚啊，多见肢体倦怠乏力，少气懒言，没有胃口吃饭，容易腹胀或者腹泻，这个时候呢，可以参考一个四君子丸。
以上呢，就是我分享的内容了，你学会了吗？