泡脚的好处有很多,但泡脚禁忌要注意现在 [复制链接]

泡脚的好处有很多，但泡脚禁忌要注意！现在知道也不晚

俗话说：热水泡脚，胜于补药。泡脚不仅可以活血化瘀，促进血液循环，还能驱除寒冷，健脾益气、宁心安神，既可调整内分泌失衡，又可解除疲劳，利于睡眠，起到调整脏腑、增强体质的作用。

泡脚可以促进体内的血液循环和新陈代谢，脚部是血液循环的末端，经常泡泡脚，就能促进血液循环和代谢，扩张脚部的血管，改善脚部和全身的血液循环；脚也会变得温暖，脚暖和了，全身都会跟着暖和，浑身都会感觉很舒畅。

老人们常讲寒从脚底生，脚处于人体末端，也是人体血液循环的最低端，用热水泡脚不仅仅能清洁脚部，并且在水中加入一勺食盐还具有消炎杀菌之功效，防治脚气，有利于去除角质，让脚部的皮肤变得更加光滑

泡脚最常见的养生方法，健康的身体是每个人都非常期望的，但是在拥有的时候就一定要懂得做好一些保健措施，脚承受着身体所有的重量，大部分对于身体有益处的穴位藏在脚底，所以保养脚部对身体健康有着重要的意义，不要觉得泡脚麻烦，每天坚持使用热水泡脚吧。时间久了你会发现泡脚的好处。

泡脚的禁忌要注意！

饭后不要立马泡脚，因为此时身体的血液大部分都集中到胃里以帮助消化。泡脚会影响胃部血液供给，可以等待一个小时左右。太饿的时候泡脚则会加快全身的血液循环，很容易就会头晕。