脚气虽然不是什么大病，但是对于所有患脚气的人来说，都是一种煎熬，给他们带来的不仅是生活上的不便，更多的是会使人丢失自信心。现在市面上，治疗脚气最为常见的方法就是涂抹药膏，像甘伯宗乳霜、达克宁等等，但是药膏无法真正起到关键性的作用，无法从根源解决，所以，这就需要我们深入了解脚气。知道它们的产生原因，再开始实行相关举措。那脚气的产生原因你知道那些？治疗脚气的方法哪些最有效呢？
脚气是怎么产生？
1、营养不均衡
现在很多人都有挑食的习惯，这个可是非常不好的，不同的菜品，有着不同的营养，只有我们均衡饮食，我们的营养才能均衡。像脚气，就有很大一部分的原因来自于此，如果我们挑食，不吃含维生素B的食物，脚气可就会找上门了。所以，为了避免脚气，避免不必要的疾病产生，一定不能挑食。
2、接触感染
大家都知道，脚气是会传染的，如果我们和有脚气的人共用克毛巾、浴巾、洗脚盆、拖鞋等等，就会导致交叉感染，原本没有脚气的你，也会感染上脚气。所以，这就需要我们在日常生活中非常的注意，不与他人共用这些比较私人的物品，减少患脚气的概率。
脚气的原因就说这些，接下来，介绍一些治疗脚气的小妙招。
1、盐姜水除脚臭
原料：食盐，老生姜
用法：首先我们要将老生姜切成片，然后和食盐一同放入锅中，加入适量的清水，等到烧至沸腾后再关火，最后放置温凉，就可以用来泡脚了，同时还可以用姜片搓脚，效果会更加的明显，建议泡十分钟左右就可以了。
效果：不仅可以杀菌消*，对于去湿气也是非常有效的。
2、白醋治脚气
原料：白醋
用法：首先，我们要准备20毫升的白醋，然后用棉签沾取，均匀的涂抹在患处。最后将剩余的白醋中，加入适量的热水，搅拌均匀，再来泡脚。
效果：止痒又杀菌，治疗轻微脱皮
3、花椒盐水治脚气
原料：花椒10克、盐20克
用法：首先我们将花椒放入锅中，注入适量的清水，然后等到烧至沸腾时，再加入食盐，最后烧两分钟，关火，将水放置温凉，就可以用来泡脚了，建议每天泡十五分钟，连续一周，效果最佳。
效果：止痒杀菌
总结：1、饮食均衡
2、注意个人卫生
3、坚持使用小妙招
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