治脚气最有效的方法

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科普知识皮肤专家分享四步居家根除脚气 [复制链接]

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[科普知识]皮肤专家分享四步居家根除脚气方案!用过的都说好!

我是一个皮肤科医生,前段时间给一个染上脚气的人看了病,之后几天我的脚就开始有点痒,一开始还没在意,直到脚趾缝开始长透明的小水泡,脚底严重脱皮,每天脚都钻心的痒,我才反应过来,是被传染上脚气了。

脚气是由真菌感染的一种皮肤病,传染性极高,既可以直接传染,也可以间接传染;

作为一个医生,我还真没想到有一天自己也会染上脚气,不过并不担心,看了这么多年脚气,经验算是很丰富了!我自己前前后后摸索了一个月,脚气已经彻底好了,而且到现在都没有再复发!!!

现在就把我总结的四部曲分享给你们~

第一步——认真清洁脚部

每天晚上泡泡脚气,洗脚的时候在温水里加入一瓶盖碘伏,泡脚15分钟左右,脚趾缝这些地方可以用棉签搓一搓。因为碘伏有很好的辅助清洁消*的作用,用它泡脚呢可以清洁每天脚上的汗渍细菌,还能缓解脚臭的作用,碘伏泡脚刚开始一周泡3-4次就可以,后面脚气好点之后一周泡1-2次就可以。

第二步——坚持用药,对症下药

洛萃集草本抑菌喷剂——这是专门针对抑菌脚气的一个喷剂,喷上脚很温和,我之前看过很多有脚气的人,我都给他们推荐的这个喷剂,给我回馈的反应都很好!我自己也使用的这个喷剂,使用的时候直接对着脚喷几下,脚趾缝里可以多喷几下,就算脚趾缝里有水泡,喷上也不会刺激,喷完后等药全部被吸收后才可以穿袜子哦~我用了两周的时候,脚气已经好的差不多了,继续坚持用了一个月,脚气就完全好了。

第三步——注意鞋袜卫生

不要光脚穿鞋,一定要穿袜子穿鞋,如果是大汗脚气的就是穿凉鞋也建议穿袜子;治脚气过程把之前穿过的所有鞋都洗一次,加上消*液最好,然后放太阳下曝晒,条件好的可以买新的,哈哈!每天要换袜子,鞋最好每天换着穿,换过的鞋都放太阳下曝晒。

第四步——注意日常卫生

1.不跟其他人共用毛巾、擦脚巾、鞋袜等日常生活用品,自己用自己的,避免被真菌传染。

2.不熬夜,保持良好的作息,尽可能晚上11点之前睡觉。坚持运动,运动是最好的提高身体新陈代谢的方式,能最大的提高身体的抵抗力。

3.养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚,勤换鞋袜,定期对鞋袜进行暴晒,保持干燥。

4.多吃一些新鲜的水果蔬菜,不能吃辛辣刺激的食物,可以帮助提高皮肤的抗菌能力。我是长水泡脱皮,所以我每天都会吃维生素c片,帮助增加皮肤的抵抗力。

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