皮肤科医生彭洋 http://m.39.net/disease/a_9192499.html现在的人越来越注重养生，而养生大法里面内涵丰富，每个人养生的方法都不一样，不过都会开始喜欢吃一些具有很好的滋补性的食材。
而*芪就是经常被人们所食用的滋补食物，富含多种微量元素，对于人体有益，不仅能增强抵抗力，也能抗衰老。听说*芪除了能喝，还能泡脚，还有好处？真的能会有好处吗？不妨我们一起来了解一下吧！
*芪的功效以及作用
*芪有补气固表，托*排脓等功效。*芪是一种常见的中药材，中医认为：*芪味甘、性温，入脾经、肺经，应用*芪具有补气固表，托*排脓，利尿，生肌，
在中医里面，*芪常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症，若有对症的话，可以服用*芪进行症状的调理。
*芪能泡脚吗？
*芪是一种补气排*排脓的中药材，日常生活中*芪也可以药用，也可以当药膳，如果有需要的话是可以用*芪来泡脚的，
*芪性质温和，用*芪泡脚的话有促进气血运行，加速体内新陈代谢，发汗等功效。还会有不错的消炎抗菌作用，有脚气病的话，适当的用*芪泡脚，还可以起到缓解脚气病的作用，有利于健康。
*芪泡脚你不知道的好处！或许你看完就明白了
1、退肿生肌
热水泡脚可以促进血液循环，有利于新陈代谢，*芪有退肿生肌的功效，用*芪泡脚可以退肿生肌，且*芪有较好的抗菌消炎作用，对于脚痒、脚臭等症状有一定作用。
2、排*养颜
*芪可以补气养血，可治疗气血不足导致的血虚萎*，用*芪泡脚可以促进体内血液的循环，能有排*的作用，女性用*芪泡脚既能补气益中，还能美容排*。
3、改善失眠
晚上的时候用热水泡脚，可以有助于失眠，*芪有缓解疲劳和改善睡眠的功效，用*芪泡脚缓解疲劳、改善失眠的作用更佳。
泡脚需要注意什么？
1、水温不宜过高
如果水温过高，很容易破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥，甚至皲裂，泡脚水的水温以40°C-45°C为宜，可以先用手试试水温，保险起见，可以用温度计做测量。
2、泡脚时间不宜过长
每次泡脚的时间最好不要超过半个小时，因为泡脚的时候，人的血液循环和心率会加快，泡脚时间过长会增加心脏负担。
尤其是老年人要注意，老年人身体相对虚弱，泡脚时间过长，会引起出汗，心慌等症状，还容易诱发一些疾病，因此建议老年人泡脚时间不要超过20分钟。
3、太饱或太饿时不宜泡脚
泡脚会加速身体的血液循环，吃的过饱后泡脚，会影响胃部消化，如果过于饥饿的时候泡脚，则会导致头晕等不适。
4、心脏病人和低血压人群慎泡脚
这两类病人泡脚尤其要注意控制时间和水温，因为热水泡脚后，身体血管扩张，全身血液由重要脏器流向体表，容易使心脏，大脑等重要器官缺血缺氧，容易增加发病风险。
大家对泡脚还有哪些看法呢？不妨在下方评论区留言。
