#夏方养生指南#
导语：藿香正气水相信大多数人应该听过这个名字，特别是在夏天，这种药物的使用者会瞬间增多，因为藿香正气水主要用途是用于解暑，从事户外工作的人员会在夏天买一些。
藿香正气水的主要作用是解暑，如果在晚上洗完脚后，往脚底涂抹一些藿香正气水，坚持一段时间人的身体可能会得到一些好处。
一、在晚上洗完脚后，在脚上涂抹藿香正气水，坚持一段时间后身体有什么变化？
1、提高睡眠质量
夏天温度逐渐升高，很多人在晚上被热的汗流浃背而无法入眠，而在炎热的天气中，心情也愈发烦躁，工作压力大增，如果晚上没有休息好，会直接影响第2天的工作状态。若是有这样的烦恼，建议晚上洗完脚后拿一瓶藿香正气水往脚底涂抹一些。
脚底有很多的穴位，这些穴位的作用各有不同，涂抹藿香正气水的时候可以刺激这些穴位，为使身体的各器官受到刺激，作用到神经系统起到安神的作用，睡眠更安稳。
2、排出体内湿气寒气
人体内湿气积攒过多，影响正常的生理活动，对女性来说表现为痛经加重，男性则是生殖细胞的活力下降。
在睡眠前往脚底涂抹一些藿香正气水，可以起到在睡眠中排出湿气的作用，减轻身体内的负担，保证身体的健康。
3、改善脚气症状
脚气这种疾病并不少见，很多男性曾有过经历脚气，根源来源于真菌感染，这种疾病很难根治。
藿香正气水涂抹在脚底上，可以缓解脚气的发痒问题。藿香正气水本身就有杀菌抑菌的效果，对于真菌感染的脚气也有作用，可以减轻脚气带来的脚臭，皮痒的问题。
4、促进血液循环
尽管脚处于整个循环系统的最末端，但是脚上的穴位繁多，可以影响身体的几个重要器官。
睡觉前，在脚底涂抹藿香正气水，按摩让足部吸收药效，可以刺激脚部的毛细血管，再延伸到循环系统，逐步疏通血液流动，使身体的循环速度加快。
5、提高免疫力
身体免疫力是维护身体健康的重要防御机制，免疫力强的人，受到外界细菌伤害的可能性也会降低。脚底涂抹藿香正气水，特别是在晚上睡觉前，有助于调理身体，使身体抵抗力增强，提高免疫力。
二、藿香正气水的其他作用？
1、治打嗝
在日常生活中常发现打嗝的现象，如果是肠胃不好，食用食物太快，很有可能会打嗝。这时候把藿香正气水和凉白开混合饮用后有助于治疗打嗝。
2、除烟味
现如今社会抽烟现象日趋严重，周围身边一定也有不少乐于抽烟的人，在逢年过节聚会时可能出现这样的问题，又不好抹别人的面子，去制止这种行为，这时可以往屋子里喷洒一定藿香正气水，藿香正气水中有酒精的成分，对于烟味可以使之尽早的挥发掉。
3、预防晕交通工具
平常有晕车、晕船现象的人，在乘坐交通工具之前，在肚脐位置涂抹藿香正气水，可以有效缓解不良反应。
三、藿香正气水使用时的注意事项
1、服用完藿香正气水，不要立即开车
上文中有提过藿香正气水中有酒精的成分，因此服用藿香正气水后，立即驾车，若是遇交警检测很容易被检测为酒驾。
2、未满周岁的儿童不要服用
还是因为藿香正气水中含有酒精成分，所以不适用于未满周岁的儿童，但是可以考虑丸剂，胶囊，散剂之类，这些藿香正气水剂型中没有酒精成分。
3、服用剂量要注意
常有人把藿香正气水当成饮料服用，建议服用之前还是要谨慎查看说明书，或在医生监督下服用，预防因个人粗心导致的各种问题。
结语：服用藿香正气水时，不要服用其
他的中药，
很容易与服用的藿香正气水发生反应，为人体造成很多不必要的影响。
