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中藥泡腳，更養人。
百病从寒起，寒从足下生
脚，被称作人体的第二心脏
华佗的《足心道》里说
春天泡脚，升阳固脱
夏天泡脚，暑湿可祛
秋天泡脚，肺润肠濡
冬天泡脚，丹田温灼
用温水泡脚
不仅可以缓解疲劳
还能促进人体血液循环
调理内分泌系统
增强人体器官机能
取得防病治病的保健效果
但这些还远远不够
在泡脚水中加入有效成分
才能将泡脚的保养功效发挥到最大化
保暖驱寒，补气养颜
泡脚养生虽然看似不痛不痒，但改善体质却是持续的。
其实，在中国的历史长河中并不乏名人靠足浴养生保健的故事：
唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；
苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”；
清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；
可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位。
要知道，足部是足三阴经络的起始，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，都起始于双脚末端，由末端循经走到胸腹部，脏腑深处。
如果足部受凉，寒邪从足底传到五脏六腑，时间长了，影响脏腑功能，会导致各种亚健康问题。
比如说：
肝经受邪，肝经主疏泄，调控月经的功能就受到影响；脾经受邪，脾主运化，我们吃到身体里的水谷和水液就不容易消化成精微物质，供我们有充足的体力和脑力去工作和生活。干一点活就觉得很累，乏力。
肾经受寒邪，肾阳温煦的功能就会降低，肾主水，全身的水液代谢会受到影响，容易出现水肿，小便频数。
从一定程度上说，足部保暖，就是在保养足三阴经，就是在保养肝脏、肾脏、脾脏。
对于湿气，我们常说“湿为阴邪，凝滞难驱”，湿邪容易导致气血不畅通，除了会让人觉得身体沉重、没精神、困倦没力、头部昏沉，或是头脸部比较油腻、卡痰外，当湿气困滞在不同的地方，也会产生一些相应的不适症状。
、身体寒冷；
2、早上起床昏沉、乏力；
3、体力衰弱，无法承受长时间的工作；
4、下肢特别寒冷；
5、易上火、头晕、口渴、口臭；
6、食欲不振；
7、舌苔厚重，黏腻，舌头有苦涩感；
8、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
9、虚胖、水肿；
0、上厕所时有残尿感，尿量很少。
如果你有以上几种症状就该当心了，符合得越多，说明越严重，湿寒已经侵入到你的体内，你该祛除湿气了。
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