北京专治白癜风医院哪家最好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html我们种芒果、卖（买）芒果、吃芒果，有些知识还是要知道滴！
一、芒果产区
我国芒果的经济栽培地区有海南（最早果）、广西、四川、广东、福建、云南、台湾等省区。栽培最多的是海南省的海南岛，分布在三亚、陵水、保亭、乐东、东方、昌江等。广西的百色、南宁、钦州、玉林；云南的丽江、西双版纳、德宏、思茅；福建的安溪、漳州、云霄、厦门等地均有部分芒果。
二、芒果的营养价值及功效
1)芒果营养丰富微量元素维生素A、胡萝卜素的成分也很高，每百克果肉含维生素C56．4—．5毫克，有的可高达毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
2)芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子还可以作杀虫剂和收敛剂。
3)芒果对清肠胃也有一定的作用，对于晕车、晕船也有止呕吐的功效。
4)芒果具有抗癌的作用，据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。
5)具有美化肌肤的功效，由于芒果中含有大量的维生素，所以常食用芒果，会有滋润肌肤的作用。
6)芒果对防治高血压、动脉硬化有一定的作用。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，也具有防止动脉硬化及高血压的功效。
7)对防治便秘有一定的作用，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的益处。
8)祛痰止咳的功效，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
9)此外芒果还具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病*的作用。
三、芒果小常识
1.芒果能放在冰箱里面吗?
芒果这种水果，我想大家对它都是很熟悉的。芒果不仅好吃，同时含富含多种的维生素以及其他的矿物质等其他的营养物质。但是芒果能放在冰箱里面吗，放在冰箱里面会不会起到保鲜的作用呢?小编在这为大家讲解下吧。
冰箱是一种改变我们生活的电器，因为它的存在，我们不要担心食物变质等问题了。但是是不是什么都是可以放在冰箱里面的呢，冰箱真是万能的吗?其实不是的，像芒果这种水果就是不能放在冰箱里面进行保存的。
芒果放冰箱会加快变质
芒果这种热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则，它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用.。冰箱就是通过人造低温环境，降低食物中各种化学反应的速度，从而有利于保存食物的品质。而平常生活中，频繁开关冰箱门可导致冰箱内温度升高，食物中的细菌就会生长，而冰箱内也会产生一种污染食物的病菌――“嗜冷菌”。这种菌类可在0℃―4℃的环境中生长，藏在肉类产品、乳制品、蔬菜、沙拉及海产品等各类食物里面，并且在4℃―6℃时繁殖最快，这正是冷藏室的温度。因此，冰箱要定期清洗消*，尤其是在夏天。
2.孕妇能吃芒果吗？
1)孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。
2)体寒的孕妇能吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。
3)“湿”是中医学上致病原因之一。妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，所以无论你是一般人群还是特殊群体孕妇体质带湿者如再进食湿*食物如芒果，可能会令情况恶化。有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
4)炎热的夏天，孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果还是防癌抗癌的食物哦！但不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。
3.食用芒果时注意事项
1)吃饱后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以导致发*病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，所以应当注意。
2)芒果叶或汁反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，所以过敏体质尤其特殊时期用药加倍小心的孕妇，如果出现过敏反应要遵医嘱用药。
3)芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解*消滞、降压。
4)据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
4.完美体现芒果作用于功效的食疗方法
1)治疗小便不利。
用料：芒果若干。
方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。
2)治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。
用料：芒果1-2个。
方法：洗净后水煎，代茶饮用。
3)治疗闭经。
用料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。
方法：将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。
4)治疗咳嗽痰多。
用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。
方法：将芒果去核留皮肉，加水毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。
5.如何挑选新鲜芒果?
1)用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的味道，一般是香味越浓郁，味道越好。
2)同样大小的芒果中，相对较重、组织较细密，水分较多的，比较好吃。
3)芒果入菜要挑选果型饱满的较好，说明该果实肉多籽小，更宜入菜。
4)蒂头部分较展开，是芒果成熟的象征。
5)轻轻地按压果肉，一个成熟的芒果会感觉到很有弹性，就像桃子一样，太过柔软表示过熟了。
6)避免挑选有好多黑色斑点的芒果。芒果有少量的斑点是正常的，但是如果有太多，那就表明芒果的果肉受到了一定的损害。
7)芒果的色泽鲜艳自然为上品，而外皮细致光滑比粗糙的好。
选芒果，以皮色*澄而均匀，表皮光滑无黑点，触摸时坚实而有肉质感，香味浓郁，果蒂周围无黑点为佳。
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