姐妹们快趁秋天抓紧消灭灰指甲啊！简直就是黄金时期！
大致一算，我的灰指甲跟我有三年多了。起初只是脚气，后来真菌感染导致指甲上有白色的斑。想不到面积慢慢扩大到整个甲面上了，颜色也是从灰白逐渐变成了暗黄。后面还染到了其他指甲上。指甲看起来像块干柴，而且及其难修剪不说，还掉渣。
这期间不断尝试各种方法，没有气馁。最开始用过亮甲，涂上感觉很温和，也不刺激。但是我用了两瓶了，还没看到效果，见效真的很慢。而且好不容易有点效果了，我一停药就又复发了。我不知道是我的指甲太严重了，还是我治疗的时间不对。折腾了好长时间，一切又回到起点。
后来还是一个医生朋友给我科普了一下，说秋天是致病真菌休眠的时候，这个时候它的各项指标都被削弱，更容易被杀灭。所以在这个季节治疗灰指甲可谓是事半功倍。现在想想我的灰指甲之前一直根除不了，可能就是我时间选的不对，我经常是快到夏天要穿凉鞋了才治疗。
所以我去年秋天的时候就自己在家捣鼓，现在我真的把灰指甲给搞没了，家人们往下看！
---修剪厚甲---
灰指甲比较厚，要定期的修剪，我一般一周会修两次，修之前会把白醋倒在化妆棉上，包住脚趾甲，五分钟左右取下来，能快速软化指甲。再用打磨器磨指甲，我用的是自动的那种，要耐心一些，把灰指甲表面磨平整，这样抑菌液就会快速渗透进甲板，消灭深层真菌。
---除灰指甲---
只是把指甲磨薄是不能远离灰指甲的，关键一步就是要抑菌，我用的是甲康诺凤仙花抑菌套，里面有一瓶抑菌液和一瓶修复膏，抑菌修复两把抓很全面！！我一般是泡完脚之后先涂抑菌液，风干之后再涂修复膏，吸收的很快也不用包甲，很方便。
我一开始用的几天是没看到什么变化的，但是差不多在一个月的时候突然发现，整个甲面看上去都不暗沉了，发灰的颜色也淡了。又接着继续涂抹，慢慢的指甲底部碎屑一点点的开始减少，厚度一点点的变薄，差不多在3个月的时候新长的指甲就是好的了，到现在快一年时间了都没有复发过。
---护新指甲---
新指甲开始长之后，也不要松懈，除了脚以外，袜子、鞋子这些也要注意清洗。袜子我买的纯棉的透气性更强，而且每天一换，洗的时候可以倒一些杀菌的进去鞋子袜子这些要放在室外晒，室内没有那么干燥，避免给真菌提供环境。注意饮食习惯，还是要少喝碳酸类的饮料。多补充蛋白质，加快指甲生长的速度。
好啦，上面就是我的亲身经历，姐妹们利用起来这个秋天，和灰指甲说再见吧！
