度过了炎热的夏季，多雨的秋季，很多有汗脚脚气的小伙伴是不是以为，这个以为这个冬天能消停一下，远离烦人的脚气。然鹅，全国供暖开启，上一秒出门穿着厚厚的冬靴，下一秒，jiojio就被办公室、地铁、商场……的暖气捂出了一身汗，一天下来，脚又臭又痒，有的还会有透亮的小水疱，又疼又痒，怎么破？
脚气是一件很苦恼的事情，脚气是一种常见的皮肤疾病。很多人都有脚气，出现脚气，脚臭的情况，特别是晚上洗脚以后，有水存在脚趾缝里，又疼又痒，我们只能忍受脚气长期反反复复，而不能有效的根治。
第一，主要的就是要养成良好的卫生习惯，回到家脱鞋后，也一定要给鞋里，袜子上，脚上都喷一上皂白草本抑菌喷剂，不仅仅是除臭，更重要的是杀菌。还有，袜子每天都要洗，千万别攒。冬靴里的鞋垫（如果没有垫鞋垫的习惯，后面要垫上），隔三差五就要好好清洗，洗完后拿到阳台利用阳光进行紫外线杀菌。
第二，选择全棉的袜子和吸汗性好的鞋垫，避免鞋子内部过分潮湿，给真菌的繁殖造成良好的条件。
第三，饮食上宜多清淡，避免饮食刺激性比较大的食物，避免引起脚部的大量出汗，
第四，晚上泡脚，在水里加入皂白散，它是由根据中医名方《外科正宗-二矾汤》加减化裁而来的，白矾、皂矾，能够去除脚湿气，保持足部干爽舒服。大皂角具有天然杀菌的作用且能够光滑肌肤，是泡脚护肤的最佳选择，地骨皮凉血除蒸，黄精补气养阴，因此相互组合后经过沸水一激活，共奏清热燥湿、杀虫止痒之功的同时，还能补气养阴，促进新陈代谢，缓解疲劳。
当然，脚气的治疗需要一个长期用药的过程，并不是一下子就可以治好的，所以治疗脚气一定要有耐心，每一种疾病的来临都不是忽然形成的，其展现出一定的症状就说明其已经存在爆发的条件了，所以一定不能轻视。
提示：一般真菌都是在皮肤的角质层中繁殖的，要持续用药很长时间才能彻底去除。我们的皮肤新陈代谢时间大约是29天，一般用使用药物的时间要超过4星期，要是看到有好转就停药，真菌不会被彻底消灭，很容易复发。通常来说，只要坚持规范用药，脚气还是跟咱们说拜拜。
