人们常说：人上了年龄，腰腿就不好了。在生活中有很多中老年人，虽然身体强健、精神也很好，然而却总是因为腰痛而弯了腰。其实出现这种情况，很多是因为中老年人常见的疾病腰肌劳损而导致的。
这种病虽然没有外伤，然而想要治愈却比较困难。在这里掌门师兄跟大家分享一个治疗腰肌劳损的特效穴位：飞扬穴。它不但能够缓解腰痛，还对我们的肾脏有很好的保健功效(中医说腰为肾之府。如果能配合委中穴效果会更好。下面我们一起来了解一下这个穴位吧。
穴位释义
飞扬穴出自《灵枢·经脉》的“足太阳根于至阴，溜于京骨，注于昆仑，入于天柱、飞扬也”。飞扬，别名厥阳。飞，指穴内物质为天部之气也。扬，指穴内物质扬而上行也。飞扬名意指膀胱经气血在此吸热上行。本穴物质为膀胱经跗阳至至阴各穴吸热上行的水湿之气，在本穴的变化为进一步的吸热蒸升，故名飞扬。
取穴位置
位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处；或于昆仑穴直上7寸，承山斜下外开约1寸处取穴。
文献典籍
《黄帝内经灵枢·经脉》：足太阳之别，名曰飞扬，去踝七寸，别走少阴。实则鼽窒，头背痛；虚则鼽衄，取之所别也。
《针灸甲乙经》：下部寒、热病汗不出、体重、逆气头眩痛，飞扬主之。痉、反折，飞扬主之。疟，实则腰背痛，虚则鼽衄，飞扬主之。癫狂疾、体痛，飞扬主之。
《备急千金要方》：飞扬、太乙、滑肉门，主癫狂吐舌。
《铜人腧穴针灸图经》：主目眩，逆气鼽衄。
《医宗金鉴》：主步履艰难。
穴位功能
飞扬穴主治腰、腿、踝等疾患：如头痛，目眩，鼻衄，颈项强，腰腿痛，膝胫无力，月嵩肠酸痛，足痿，历节痛风，足趾不得屈伸，寒疟，血痔，癫狂，鼻塞，腰背痛，腿软无力，痔疾，颈项痛，腰膝疫痛，癫痫，脚气，现代多用飞扬穴治疗风湿性关节炎，肾炎，膀胱炎，坐骨神经痛，下肢瘫痪，痔疮，眩晕等。
此穴具有清热安神、舒筋活络的作用。长期按压这个穴位，能够治疗头痛、目眩、腰腿疼痛、痔疮等疾患。这个穴位，对于风湿性关节炎、精神疾患，也具有很好的治疗作用。
穴位功能一：治疗慢性腰肌劳损
后背上有很多俞穴，俞，其实就是通道的意思，这些俞穴各自通着自己的脏腑，就像每一个工厂都有自己的排污管道一样。作为膀胱经的穴位之一，飞扬穴也有这种功能。慢性腰肌劳损是由于腰部的血凝滞，脉络受阻，此部位长期处在缺少滋养的状态下、所以稍有劳累，腰部疼痛也就不奇怪了。通过艾灸飞扬穴来打通经络，引膀胱经气血上行，腰部气血通畅得以滋养，疼痛自然就缓解了。
穴位功能二：治疗感冒
感冒并非大病，痛苦并不小。受常年频发之苦者，屡见不鲜，且常继发多种疾病。因此对于感冒的预防，不可忽视。按摩飞扬穴防治感冒简单而效速，不论风寒、风热，取飞扬来治，治愈率均非常高，因此该穴是一个预防和治疗的要穴，非常值得大家去尝试。
