每天用它泡脚,坚持一周,体内寒气湿气被 [复制链接]

说到花椒，大多数人只是把它作为调料来用，其实花椒还有很好的药用价值。中医上花椒有很好的祛湿止痛的效果，尤其是针对寒湿有很好的效果，除去身体的寒气，很多疾病就会得到改善。女性一般都会出现较严重的寒湿，因此，多用花椒对女性改善寒湿体质效果很好。

天气渐渐的冷了，不少人都会出现手冷脚冷的现象，这都是体内有寒气引起的，用花椒泡泡脚可以改善这个症状。不是有句俗话说：“热水泡脚，胜吃补药”，再加上去寒湿效果很好的花椒，身体很快就能回温。长期泡脚，对清除体内寒气有效果。

花椒泡脚这么做，效果更佳

用50g的花椒裹在纱布中，放在水中煮开。等上五分钟，加入凉水兑到合适的温度，脚不感觉到太烫就行，大约在40度左右。泡上十几分二十几分钟，感觉到自己的身体有微微发汗就可以。时间最好是晚上八九点，泡脚对养肾护肝都有很好的效果。

泡脚选对正确的方式，效果才会是最好的。所以泡脚也得会泡，才会效果好，水太冷或是太烫都不行，跟体温差不多，才是最佳的温度。说了这么久的花椒泡脚，它到底有什么好处呢?

1、预防感冒

现在是较冷的季节，感冒一般也是寒气引起的感冒，花椒天天泡脚对身体去寒气的效果很好，同时还有保暖身体效果，也就提高了身体的抵抗力和免疫力，所以有预防感冒的效果。

2、治疗脚气

脚气一般都是真菌感染引起的，花椒具有杀菌消毒、止痒消肿等效果，可以说是一种天然的消毒剂。所以说花椒水泡脚可以治疗脚气，而且有很好的效果。

3、促进血液循环

花椒有活血的效果，因此对促进血液循环有很好的效果。花椒加上热水一起泡脚，热水本身就有促进血液循环的效果，加上花椒效果更好，促进血液循环，同时还有很好的助眠的效果。

4、降血压

高血压人群越来越多，花椒泡脚有扩张血管的效果，对降血压有一定的效果。因此高血压人群要多用花椒泡泡脚，对降血压有效果，身体就会更健康。

生活中有好多食物并不是只有你常见的那一个作用，花椒做为调料很常见，但是它也有很好的药用价值，用它加热水多泡泡，可以改善血液循环，活血通经络，身体就会更健康。