皮肤白癜风怎么治疗 https://m-mip.39.net/woman/mipso_5531749.html近日热播剧《亲爱的，热爱的》男主韩商言因为“脚臭”上了热搜，引得一大群迷妹争先恐后、声嘶力竭，为其辩解。
韩商言到底有没有脚臭，我们不知道，但是，康康可是知道，夏天就爱脚臭，尤其是三伏天，高温高湿的环境让“臭脚党”更加壮大。脱鞋太臭，穿鞋太热，真拿脚臭没办法？
脚臭的罪魁祸首是脚汗，汗液本没什么味道，可怕的是，人体表面有各种各样的细菌。细菌生长、繁殖过程中，会分解皮屑和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等，生成可挥发物，例如异戊酸等。当有味道的物质浓度过高时，脚就臭了。
脚臭主要的4大原因
脚部出汗多
脚心比人体其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有～个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌。有些人脚部汗腺比较发达，脚汗会更多，这往往与遗传有关。
鞋袜不透气
如果鞋袜透气差，脚汗多又散不出去。脚部处于一种温热潮湿的环境中，很容易滋生细菌、霉菌等，成为微生物培养皿。
老旧角质层过多
如果足部角质层得不到清理，这些角质层在汗水的浸润之下，就会给细菌以及霉菌的繁殖提供充足的营养物质，让细菌跟霉菌加速成长繁殖，使得脚臭越来越严重。
足部某些疾病
足部某些疾病会加重脚臭的概率，比如有脚气的人往往会伴有脚臭，因为脚气本身可以继发细菌性感染，这些细菌能分解外界产物，产生尿素、乳酸等物质，引起臭味。
要想去除脚臭，除了治脚，还得治鞋！
怎么治脚？
1.去死皮
洗浴时简单地用肥皂水冲洗是不够的。洗脚的目的是去除细菌和脚上的死皮，所以洗脚时，用毛巾或刷子等，把脚上的死皮都要去除一遍（不要忘了清洗脚趾缝），同时使用肥皂。
2.擦干脚
彻底擦干脚。如果脚上潮湿，无论是水还是汗液，都容易滋生细菌。所以要花时间彻底擦干脚，不要忘了擦干脚趾缝。
3.使用消毒洗手液
好的消毒洗手液可以杀灭脚上的细菌，抑制细菌生长。
4.使用止汗剂
用于腋窝的止汗剂同样可以给脚止汗。晚上涂在干净、干燥的脚上，早上同往常一样穿上袜子和鞋子。这样可以保持脚的干燥、清新。
5.用醋也能杀菌除臭
●1/2普通醋和1/2酒精混合，每天点滴脚和指缝，然后涂抹开。这2种产品对皮肤都没有害处，其中醋可以杀真菌，酒精可以抑制或杀灭细菌。同样也可以去除接触脚趾的真菌。
●你也可以把脚泡在1/2的醋+1/2水中，这样可以挡开臭味。加上少许小苏打和几滴百里香油，可以帮助去除臭味。
有些人的脚，味道类似醋味，如果你是这样的情况，泡醋反而会加重醋味，此法就不适用啦。
6.涂点粉剂
把下面的粉剂涂在脚上，包括脚趾缝，可以抵抗臭味。
●滑石粉（爽身粉），一种收敛剂，可以让脚干燥。
●小苏打，造成碱性的环境，不利于细菌滋生。
●玉米淀粉，有助于吸收汗液。
怎么治鞋？
1.鞋子透气是王道
●穿凉鞋或开趾的鞋，有助于脚上的空气流通和清凉，从而阻止汗液过度分泌。
●尽量不穿胶鞋或塑料鞋，可以穿皮或帆布的鞋子，有利于脚透气。
2.袜子里外都要洗
●每天换袜子，袜子可以帮助吸收汗液。如果第二天穿上脏袜子，会让汗液温度升高，导致气味难闻。每天更换袜子，特别是脚汗多的时候。
●除非你穿开放的鞋子（如凉鞋、拖鞋），否则你应该一直都要穿袜子。
●洗袜子的时候，把内面翻出来洗洗，这样袜子内面的死皮容易洗掉。
●选择吸收性好的棉质袜，吸收性不好的尼龙袜容易导致脚上的汗液积聚，从而滋生细菌。
3.小苏打粉可以吸湿和吸味
鞋子和袜子每天使用小苏打粉。喷撒新的小苏打粉之前，需要清除昨天留下的旧的小苏打粉。
4.使用杉木或丁香让鞋子清新
鞋没有穿的时候，把杉木片或整块丁香放入鞋子里面数天，气味就消散了。
5.使用杉木鞋垫
天然杉木香精油具有抗细菌和抗真菌作用。
6.鞋子轮流穿，不穿时取出鞋垫
●穿的鞋子要彻底干燥，通常需要至少24小时，鞋子才会彻底干燥。
●不穿时取出鞋垫，有利于鞋子干燥。把报纸揉皱后塞在鞋子里面过夜，有助于鞋子干燥。
7.定期洗鞋
许多鞋可以放在洗衣机中洗，穿之前要保证鞋子彻底干燥。
8.使用鞋子烘干机
市场上有一些低功率的鞋和靴子烘干机，通过空气对流彻底让潮湿的鞋子干燥。
小提醒
如果你身边有脚汗严重且顽固的亲，医院，先排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统、感染等疾病，再在皮肤科医生指导下使用专业的药物哦。
来源：健康时报、好大夫在线
