我长期患有脚气，症状一直比较严重。以前每次用达克宁，止痒效果都非常显著，但是很容易再次复发。去年6月底，我的脚气情况恶化很多，药膏的效果明显没有以前那么有效。因此，我开始寻求更好的治疗方法，最后终于摆脱脚气，今天来分享一下我的治疗经验，希望对大家有所帮助。
1、科学用药
我在百度和知乎上研究了很多帖子，终于找到了一些不用激素的药脚气药也能痊愈的方法。我用的“足逸邦抑菌液”是一种纯中草药成分的喷剂。医院朋友给我推荐的，这种喷剂用起来很放心，虽然价格有点贵，但是效果很突出。
我每天早晚各用一次，10天左右脚气情况就有所好转。水泡明显越来越少，令我比较满意的是水泡消退后没有在出现。坚持使用完一个月后，脚气的复发次数减少，我的脚气好的七七八八了。
为了彻底根治我又从某宝上复购了一瓶，继续坚持使用半个月的时间用来巩固，用完两瓶皮肤状态恢复健康，一些抓挠的印子基本淡化，几乎看不出之前长过脚气，现在脚部皮肤已经是很健康的状态了！
2、碘伏泡脚
其次，我还会每天洗脚，在水里加点碘伏泡十五分钟，做一个简单的消*杀菌，洗完脚擦干脚后再喷一喷药，特别是脚趾缝一定要擦干，除吃之外鞋袜一天一换，换洗的鞋袜放到通风处晾晒，保持脚部干燥。
3、健康饮食
健康的体质可以帮助我们预防疾病的发生，所以平常我会多吃点蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进皮肤、伤口的愈合，提高免疫力。大家也可以选择维生素片，价格也不贵，也可以相对应的选择自己喜欢的蔬菜水果，空余时间的话不要忘记运动哦。
以上就是我自己治疗脚气的方法和经验，得了脚气一定要积极治疗，坚持用药，不要自卑，自暴自弃。有同样困扰的朋友可以试一下我的这些方法，祝大家早日摆脱脚气的烦恼！
