相信大家对于蒲公英非常熟悉，它又叫婆婆丁，是生长在田间地头最常见的一种植物，是很多小朋友经常玩的玩具。
摘下蒲公英头顶的白色毛球，用嘴轻轻一吹，白色的绒毛带着种子随风飘扬，落到哪里就会在哪里繁殖，生命顽强，而且，蒲公英的药用价值也很高。
蒲公英在有些地方经常用来蘸酱生吃，在它是幼苗时先用清水浸泡，除去苦味儿，直接蘸酱鲜食。
今天我们来了解一下蒲公英都有哪些作用？
可以用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解*，对于口干舌燥有一定改善效果，目赤肿痛等不适症状，尤其是肝火旺盛的人群，在平时可以多喝一些蒲公英泡水，能够帮助清肝火、解肝*有很好的效果。
对于爱美的女性朋友可以试下蒲公英泡水，是一个非常不错的选择，这是因为蒲公英叶子富含维生素、脂肪、蛋白质等多种物质，对于皮肤的保养后很好的效果。
所以，对于女性来说，在平时可以适当喝蒲公英泡水美容，防治肿瘤，蒲公英叶子具有防治肿瘤的作用，把新鲜的蒲公英叶子或者晒干的蒲公英用开水冲泡代替茶水服用，具有很好的清热解*以及抗肿瘤的作用，长期坚持喝蒲公英水还能提高身体的免疫力。
蒲公英被中草药学家誉为“天然的抗生素和抑菌素”，因为经常喝蒲公英水能够增强机体抗氧化能力和免疫能力，帮助身体有效消除细菌和器官中堆积的*素垃圾，可以帮助身体抵抗炎症发生病变。
蒲公英当中还含有抗氧化物质和多酚成分，能够有效降低体内炎症的扩散和浸润，有利于伤口的愈合，预防口腔溃疡等多种开放性的外伤，抑制金*色葡萄球菌的感染，减少身体疾病的发生。
蒲公英当中含多种氨基酸成分，特别是蒲公英中含有的γ氨基丁酸物质，这种物质可有效加速机体代谢功能，把身体里面的多余的垃圾*素排出体外，有利于血压的水平稳定。
蒲公英的“*金搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了
公英+玫瑰花茶
现在大部分人开始注重养生，可以观察一下很多人的水杯里泡着蒲公英，因为它能够帮助排*养颜、疏肝理气，而且还能够活血化瘀、排出身体里面的*素和垃圾，有利于身体健康。
大家可以试试蒲公英和玫瑰花一起泡水喝，能够帮助快速地排出体内堆积的*素和垃圾，让身体的经络更加的通畅，不仅能够有效地增强肝功能，对于皮肤的衰老还有一定的改善效果。
蒲公英+金银花
对于养生的人应该知道蒲公英具有消肿止痛以及明目的作用，很多人用来治疗结膜炎、皮肤感染等。因为金银花具有疏散风热、清热降火等作用，还可以促进肠道的蠕动，长期坚持喝还能提高身体的免疫力和体抗力。
蒲公英+金银花都是寒性的食物，所以不会产生相互作用，两者一起食用可以促进肾上腺皮质激素的分泌，还有清热解*以及消炎的作用，对于治疗脚气还有一定的好处，总之对人体有很大的养生效果。
蒲公英+玉米须
玉米大家不陌生，玉米须可能很多人都忽略了它，玉米须其实是一种中药，味甘较淡、性平、归肾肝胆经，对于患有肝火旺盛以及肝气郁结的人群，可以尝试蒲公英和玉米须泡水喝。
蒲公英和玉米须搭配一起泡水喝，能有效排出肾脏和肝脏当中的垃圾和*素，减轻肾脏的负担，预防尿路结石和尿道感染，同时饮用药效更明显，而且对体内的免疫系统也有很好的促进效果。
蒲公英+红枣
女性可以在平时适当的多吃点红枣，能够帮助起到补气养血的功效，帮助身体补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，对于身体有很好的滋补效果。
在平时可以用蒲公英和红枣搭配在一起，还可以起到养肝排*的功效，提高肝功能，加速*素，垃圾的排出，减轻肝脏的负担，对于受伤的肝脏有很好的修复效果，对于想要养肝的可以多喝点，春季正是养肝的“*金期”。
