北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
鸡肉、酸奶、蔬菜、水果、烧烤、可乐……你是不是也以为决定每天吃什么，是因为自己的喜好?你是不是也很困惑，为什么有些人一顿饭吃再多，也长不胖，而自己多吃一口菜，都会胖?
其实，这些都和你的肠道菌群有着密不可分的关系!
美国匹兹堡大学的一项研究表明，肠道中的微生物会影响饮食选择，也就是说肠道菌群组成不同，我们对食物的选择也会不同。
像吃花蜜的蜜蜂，其实是从某种肉食*蜂进化而来的，这都归功于一种新的细菌定植肠道，可以帮助蜜蜂从植物花粉中吸取能量。
在我们的肠道内，大约寄生着10万亿个细菌，种类超过种。这些细菌帮助我们消化食物，分解*素，产生维生素和人体所需氨基酸，并抵御外来入侵者。还能影响体重、消化、免疫，调控人体对药物的反应。
三种肠道类型
多年来，科学家们观察研究了大量肠道细菌，他们发现，其中有三类细菌可以在不同性别、年龄的人群中寄居。它们分别是拟杆菌属、普氏菌属和瘤胃球菌属，而肠道类型就取决于这三个细菌家族，哪一个在肠道中占统治地位。
01.拟杆菌型
拟杆菌型是三大细菌家族中，人气最旺的。它们是分解碳水化合物的高手，它们可以从食物中最大限度地提取能量供给给人体，肉食偏好者的肚子里经常有它们的身影。
拟杆菌型相比其他肠道类型，在生产人体所需维生素B2、B5、B7以及维生素C等方面具有先天的优势。但这一肠道类型在处理发酵产物时，会产生像硫化氢等臭味;肠道中能够帮助消化、有助于肠道健康的乳酸菌含量也非常少。
02.普氏菌型
普氏菌型跟拟杆菌型相反，在偏好素食的人群肠道里更为多见。它们能够分解肠道在黏膜上产生的粘蛋白，从而使肠道中浓稠的黏液降解。
普氏菌属擅长生产维生素B1、B9(叶酸)。所以拥有普氏菌型肠道，不容易患脚气病，女性诞下的胎儿也不易患神经管畸形和唇裂。不过，普氏菌属类型的肠道中，幽门螺杆菌的数量相对较多，更容易被肠胃病盯上。
03.瘤胃球菌型
瘤胃球菌型肠道会帮助细胞吸收过多的糖，导致肥胖或超重。瘤胃球菌还十分擅长生产血红蛋白中的铁元素。所以，拥有这一型肠道的小伙伴不用担心缺铁性贫血。
通过肠道类型不难发现，肠道菌群不仅消化食物，它们还会生产新的物质。而且对于“长胖”这个问题，不仅关系到摄入了多少卡路里，还关系到肠道里的菌群组成。
只有了解自己肠道菌群的类型，才能量身定制适合自己的饮食计划，在更高效地利用营养物质的同时，也尽可能地避免了肥胖，尤其是对有潜在“三高”威胁的人来说。
米雅酪酸梭菌活菌片可以治疗和改善因各种原因导致的肠道菌群紊乱所致的消化道症状，服用米雅酪酸梭菌活菌片后，酪酸梭菌进入肠道，可对各种肠道有害细菌的发育起抑制作用，减少其增殖和产生*素，使肠道内水分潴留明显减少，同时，促进有益菌双歧杆菌的生长，还可通过抑制5-羟色胺，达到治疗的目的。
